{"id":61612,"date":"2025-02-20T15:50:17","date_gmt":"2025-02-20T21:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uaa.mx\/portal\/?post_type=gaceta_uaa&#038;p=61612"},"modified":"2025-02-21T09:17:55","modified_gmt":"2025-02-21T15:17:55","slug":"lo-que-la-pandemia-se-llevo-y-nos-dejo","status":"publish","type":"gaceta_uaa","link":"https:\/\/www.uaa.mx\/portal\/gaceta_uaa\/lo-que-la-pandemia-se-llevo-y-nos-dejo\/","title":{"rendered":"Lo que la pandemia se llev\u00f3 [y nos dej\u00f3]"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #3366ff\"><strong><em>A cinco a\u00f1os de la declaratoria de emergencia acad\u00e9m<span style=\"color: #3366ff\">icos de la UAA visualiz<\/span>an cambios en el comportamiento de los estudiantes, y en general de las personas; la necesidad de seguir fortaleciendo la gesti\u00f3n emocional, h\u00e1bitos de higiene y salud; el incremento del comercio electr\u00f3nico y los m\u00faltiples beneficios de las TIC implementadas en la cotidianidad; as\u00ed como un posible debilitamiento de los colectivos ante en trabajo a distancia. Y hoy m\u00e1s que nunca se est\u00e1 hablando de salud mental.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n\n<p>En diciembre de 2019, en la provincia de Wuhan, China, se dieron los primeros casos de neumon\u00eda. Fue hasta enero de 2020, cuando se notific\u00f3 un nuevo coronavirus como la causa de las primeras muertes registradas ese mismo mes; siendo el 30 de enero la fecha en la que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) hizo la declaratoria de emergencia de salud p\u00fablica por el nuevo virus. En M\u00e9xico, el primer caso por Covid-19 fue detectado el 27 de febrero de 2020 y el 18 de marzo se registr\u00f3 la primera muerte.<\/p>\n<p>Seguramente tambi\u00e9n recordar\u00e1s que el 23 de marzo, la Secretar\u00eda de Salud puso en marcha la Jornada Nacional de Sana Distancia en nuestro pa\u00eds con una serie de medidas para minimizar los contagios. Y, con toda certeza, eres del grupo de personas que pens\u00e1bamos que, en un par de semanas, quiz\u00e1 un mes, todos regresar\u00edamos a nuestras actividades normales. Esta situaci\u00f3n se mantuvo hasta el 5 de mayo de 2023, con la declaraci\u00f3n de la OMS para poner fin a la emergencia sanitaria.<\/p>\n<p>Cinco a\u00f1os han pasado, y es un momento oportuno para reflexionar de la mano de expertos de la Universidad Aut\u00f3noma de Aguascalientes sobre el impacto que dej\u00f3 la pandemia, lo que hemos aprendido \u2014o no aprendimos<em>\u2014 <\/em>de ella.<\/p>\n\n<p><strong>Dos a\u00f1os que no cuentan<\/strong><\/p>\n<p>A cinco a\u00f1os nos seguimos dando cuenta de muchas cosas, como la sensaci\u00f3n de haber perdido dos a\u00f1os de nuestra vida, comparti\u00f3 el doctor <strong>Octavio Maza D\u00edaz Cort\u00e9s, profesor e investigador del Departamento de Sociolog\u00eda<\/strong>, al explicar lo que le respondieron recientemente alumnos de la carrera de Dise\u00f1o Gr\u00e1fico para un trabajo de difusi\u00f3n editorial, adem\u00e1s de considerar que el efecto de la pandemia es diferenciado: \u201c<span style=\"color: #3366ff\">Para las personas que estaban en la secundaria o en la prepa fue un bache, en autom\u00e1tico se quitan dos a\u00f1os, no por verse j\u00f3venes sino por esos dos a\u00f1os que no cuentan. No a todos nos peg\u00f3 igual, no en todas las edades la afectaci\u00f3n fue la misma.<\/span> <span style=\"color: #3366ff\">Yo creo que, por ejemplo, nos hace falta investigar en la vida de las familias c\u00f3mo se restaur\u00f3 la econom\u00eda, porque los datos eran sobre la p\u00e9rdida del empleo, del sustento, fue una cat\u00e1strofe econ\u00f3mica para las familias. Entonces, tenemos que ver si ya se repusieron de estos costos\u201d.<\/span><\/p>\n<p>Ante ese contexto de pandemia, el doctor Salvador Camacho Sandoval, profesor e investigador del Departamento de Educaci\u00f3n, recuerda que para \u00e9l \u201cfue una especie de no estar pisando la tierra, una especie de sue\u00f1o, un mal sue\u00f1o, una pesadilla; con mucha incertidumbre, con miedo, con esperanza de que las cosas cambiaran pronto, que no ocurri\u00f3 as\u00ed. Con el temor de que hubiera afectaci\u00f3n en lo personal y en la salud de los seres queridos\u201d.<\/p>\n<p>Otro costo, quiz\u00e1 a\u00fan mayor que el econ\u00f3mico, es reponernos ante la p\u00e9rdida de familiares y amistades. Sin duda, fue una \u00e9poca de muchos cambios, con afectaciones en la econom\u00eda, muchos empleos se perdieron y negocios cerraron; en la educaci\u00f3n, hubo y seguir\u00e1 habiendo retrocesos; se increment\u00f3 la violencia dom\u00e9stica y muchas mujeres tuvieron que dejar sus puestos de trabajo para volverse cuidadoras, tambi\u00e9n hubo hombres cuidadores. Hubo avances m\u00e9dicos, como las vacunas, e innovaciones tecnol\u00f3gicas obligadas por las necesidades m\u00e9dicas.<\/p>\n<p>En el sector de la econom\u00eda, explic\u00f3 el doctor <strong>Miguel \u00c1ngel Oropeza Tagle, profesor e investigador del Departamento de Contadur\u00eda<\/strong>, se gener\u00f3 todo un cambio de estructuras y la pandemia abri\u00f3 todo un nicho de oportunidades para los comercios, pues muchas empresas peque\u00f1as se han afiliado a plataformas como Amazon, donde hacen el mercadeo de sus productos; o por ejemplo, muchas empresas incursionaron en el comercio electr\u00f3nico: <span style=\"color: #3366ff\">\u201cHay un crecimiento muy importante de este tipo de tiendas, que tienen su tienda f\u00edsica pero la electr\u00f3nica les est\u00e1 dando m\u00e1s visibilidad, m\u00e1s ventas y m\u00e1s posibilidades econ\u00f3micas\u201d.<\/span><\/p>\n<p>La maestra <strong>Ana Mar\u00eda V\u00e1zquez Romero, coordinadora de la Unidad de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica de la UAA<\/strong>, coincide en que la pandemia fue una \u00e9poca de muchos cambios. <span style=\"color: #3366ff\">\u201cCambios en la conducta, en el comportamiento de cada persona; hay muchos escenarios y todos lo vivimos de manera muy distinta. Algunos con recursos, otros sin recursos; en las infancias el rezago educativo es muy elevado, porque los pap\u00e1s que ten\u00edan que trabajar tambi\u00e9n les toc\u00f3 la funci\u00f3n docente\u201d<\/span>. Recordemos que adultos y adolescentes pasaron la pandemia en sus casas afrontando problemas de conexi\u00f3n a internet o de equipos de c\u00f3mputo por la demanda dentro de un mismo espacio; en otras zonas del pa\u00eds, hubo infancias que no ten\u00edan ning\u00fan dispositivo para tomar clases en l\u00ednea.<\/p>\n\n<p><strong>Salud mental, socializaci\u00f3n y gesti\u00f3n de las emociones <\/strong><\/p>\n<p>Desde la psicoterapia se tuvieron que afrontar retos muy grandes. Para quienes ten\u00edan problemas de atenci\u00f3n o concentraci\u00f3n, cuestiones acad\u00e9micas o emocionales, se tuvo que mediar a trav\u00e9s de la computadora, muchas veces con la c\u00e1mara apagada por confidencialidad o porque el contexto no permit\u00eda la privacidad. &#8220;Hab\u00eda m\u00e1s gente en casa, a veces se o\u00edan los gritos de mam\u00e1 y de los hermanos jugando, m\u00e1s que la interacci\u00f3n con el paciente. Fue un reto muy grande. El punto es que las condiciones fueron muy diversas\u201d.<\/p>\n<p>V\u00e1zquez Romero explic\u00f3 que regresar de la pandemia implic\u00f3 para muchos estudiantes un cambio de actitud, algunos muy ap\u00e1ticos, con mucha falta de socializaci\u00f3n; la pandemia dur\u00f3 a\u00f1os y la \u00fanica comunicaci\u00f3n era por tel\u00e9fono, algunos por videollamada mientras que para muchos adultos y adolescentes su comunicaci\u00f3n era solo por mensajes; eso afect\u00f3 la comunicaci\u00f3n y las estrategias de afrontamiento.<\/p>\n<p>En la pr\u00e1ctica docente, los profesores han comprobado estos cambios de conducta y pr\u00e1cticas de estudio. El doctor <strong>Salvador De Le\u00f3n V\u00e1zquez, profesor e investigador del Departamento de Comunicaci\u00f3n<\/strong>, mencion\u00f3 que en las clases se han encontrado con estudiantes que tienen miedo a exponer frente a grupo, no saben c\u00f3mo interactuar con sus compa\u00f1eros, tienen una distracci\u00f3n permanente e incluso una poca gesti\u00f3n de las emociones. <span style=\"color: #3366ff\">\u201cEn t\u00e9rminos relativos de vida, a m\u00ed me parece que, para ellos con tan poca edad, dos a\u00f1os es demasiado tiempo de estar encerrados. Y entonces, esto gener\u00f3 un cambio en su actitud ante la educaci\u00f3n, ante las pr\u00e1cticas de estudio que se notan muy claramente en la manera en la que tenemos ahora a los muchachos en los salones de clase\u201d<\/span>, dijo.<\/p>\n<p>Mientras que el doctor Salvador Camacho Sandoval, mencion\u00f3 que los j\u00f3venes llegaron con menos preparaci\u00f3n en las distintas disciplinas, con miedo y dificultades psicol\u00f3gicas. \u201cNo soy especialista, pero percib\u00ed, sigo percibiendo, afectaci\u00f3n en los comportamientos; s\u00ed golpe\u00f3 sobre todo a los j\u00f3venes que en ese entonces eran adolescentes; no s\u00e9 si a los ni\u00f1os. Lo que yo s\u00ed percib\u00ed de manera mucho m\u00e1s clara, m\u00e1s abierta, es que se habla de afectaciones psicol\u00f3gicas, de problemas de angustia, depresi\u00f3n, en general de salud mental, y eso antes no ocurr\u00eda como est\u00e1 ocurriendo ahora.\u00a0 La pandemia nos estruj\u00f3 tanto que empezamos a hablar como nunca de salud mental\u201d.<\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff\">\u201cAhorita es m\u00e1s com\u00fan encontrarnos con estudiantes con baja tolerancia a la frustraci\u00f3n y con una desregulaci\u00f3n emocional muy elevada; sin embargo, algo que es importante mencionar es que de alguna manera estas condiciones de vida s\u00ed lograron desestigmatizar el hecho de ir con el psic\u00f3logo\u201d<\/span>. La experta en psicoterapia <strong>Ana Mar\u00eda V\u00e1zquez Romero<\/strong>, a\u00f1adi\u00f3 que hasta el a\u00f1o pasado se ten\u00edan muchos j\u00f3venes con problemas y conductas que los pon\u00edan en riesgo y que era necesario atender de inmediato.<\/p>\n<p>Conforme se fue generando el acercamiento con los dem\u00e1s o el hecho de que se vieron obligados a generar pautas distintas de comportamiento, ha llevado a los j\u00f3venes a buscar m\u00e1s redes de apoyo; ya se ha comenzado a generar m\u00e1s empat\u00eda. Cuando se regres\u00f3 a la normalidad, algunas personas se limitaban porque no sab\u00edan c\u00f3mo actuar frente a otros; ahora, cinco a\u00f1os despu\u00e9s, ya ha habido muchas mejoras en la interacci\u00f3n de las personas al compartir cada vez m\u00e1s espacios.<\/p>\n\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><em>\u201cYo creo que la educaci\u00f3n, el sistema educativo mexicano por mucho tiempo desde\u00f1\u00f3 la educaci\u00f3n en las emociones. Ahora lo estamos visibilizando, lo estamos verbalizando y de manera m\u00e1s abierta, los j\u00f3venes y los adultos estamos hablando de salud mental, de enfermedad mental y de la necesidad de tener un tratamiento\u201d, <\/em><\/strong><em>Salvador Camacho Sandoval, profesor e investigador del Departamento de Educaci\u00f3n. <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Infodemia, una enfermedad paralela <\/strong><\/p>\n<p>La pandemia nos dej\u00f3 otro mal: la desinformaci\u00f3n. Hace cinco a\u00f1os tambi\u00e9n surgi\u00f3 la infodemia, un concepto expresado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud para equiparar la peligrosidad de la desinformaci\u00f3n con la del coronavirus. El doctor <strong>Salvador De Le\u00f3n V\u00e1zquez<\/strong>, quien ha realizado investigaciones en este \u00e1mbito, explic\u00f3 que se gener\u00f3 una ola de desinformaci\u00f3n, de noticias falsas, a veces defendidas por personajes p\u00fablicos que tienen una voz y que son escuchados, quienes de manera muy irresponsable generaron pr\u00e1cticas no adecuadas para sobrellevar la pandemia; y esas pr\u00e1cticas finalmente pueden llegar a generar la p\u00e9rdida de la vida por no atender lo que debe ser atendido de la manera correcta. \u201cEsa fue una preocupaci\u00f3n fundamental en t\u00e9rminos de una pr\u00e1ctica period\u00edstica \u00e9tica y la informaci\u00f3n que se ten\u00eda que generar a partir de la pandemia\u201d.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n reconoci\u00f3 que hubo muchas pr\u00e1cticas period\u00edsticas poco \u00e9ticas fincadas en la ganancia econ\u00f3mica, para exacerbar el miedo y ganar audiencia, e incluso motivar otro tipo de negocios (como la venta de cubrebocas) vinculados a los empresarios detr\u00e1s de los medios de comunicaci\u00f3n. Por el contrario, tambi\u00e9n se logr\u00f3 identificar en las audiencias apat\u00eda a la informaci\u00f3n real reportada de manera \u00e9tica y responsable por los periodistas, pues carec\u00eda de persuasi\u00f3n. <span style=\"color: #3366ff\">\u201cLa infodemia fue todo un fen\u00f3meno que ocurri\u00f3 y sigue ocurriendo\u201d<\/span>, puntualiz\u00f3.<\/p>\n\n<p><strong>El trabajo a distancia y la educaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Una de las grandes aportaciones que dej\u00f3 la pandemia fue el desarrollo de innumerables herramientas tecnol\u00f3gicas, pero sobre todo el uso de plataformas para la comunicaci\u00f3n y el trabajo a distancia. El doctor De Le\u00f3n V\u00e1zquez mencion\u00f3 que \u201cpocos entend\u00edamos la l\u00f3gica de estas plataformas, era complicado tratar de hacer reuniones. Ahora, esto ha permitido ahorros importantes, ha permitido colaboraciones, tener acceso a conferencias, talleres o pl\u00e1ticas; que nos van nutriendo. Eso s\u00ed es una ense\u00f1anza que tuvimos en la pandemia que sigue dando frutos significativos\u201d.<\/p>\n<p>En particular, el uso de la tecnolog\u00eda para el trabajo y la escuela nos oblig\u00f3 a todos a aprender nuevas habilidades o perfeccionarlas. El doctor <strong>Salvador Camacho Sandoval, profesor e investigador del Departamento de Educaci\u00f3n,<\/strong> coment\u00f3 que, para la ense\u00f1anza, los docentes tuvieron que aprender a trabajar en la tecnolog\u00eda, no solamente en t\u00e9rminos t\u00e9cnicos, sino tambi\u00e9n en habilidades did\u00e1cticas para lograr que los estudiantes cumplieran con los objetivos de aprendizaje. \u201c<span style=\"color: #3366ff\">La pandemia tambi\u00e9n trastoc\u00f3 nuestras din\u00e1micas pedag\u00f3gicas y did\u00e1cticas, dejando como consecuencias positivas el hecho de que los profesores tenemos m\u00e1s habilidades y capacidades para enfrentarnos a la tecnolog\u00eda, no como quisi\u00e9ramos, pero s\u00ed creo que la pandemia nos ense\u00f1\u00f3 a hacer un uso adecuado de ello\u201d<\/span>.<\/p>\n<p>El doctor Miguel \u00c1ngel Oropeza Tagle, profesor e investigador del Departamento de Contadur\u00eda, a\u00f1adi\u00f3 que a partir del confinamiento todos experimentamos un cambio de vida y de estructuras. En el \u00e1mbito de la educaci\u00f3n se propiciaron muchas actividades acad\u00e9micas virtuales, los posgrados y los cursos en l\u00ednea ya son de lo m\u00e1s com\u00fan y han facilitado que muchas personas puedan estudiar y trabajar, incluso facilitar las clases a estudiantes que se enferman. \u201cLas posibilidades a distancia nos han dado un extra de trabajo y de servicio en la operatividad de las de las instituciones p\u00fablicas; muchos ya nos quedamos con alguna de las tecnolog\u00edas que utiliz\u00e1bamos\u201d.<\/p>\n<p>Sobre los efectos del confinamiento en la educaci\u00f3n, muchos investigadores se han dedicado a analizar las consecuencias dentro del sistema educativo mexicano. Camacho Sandoval expres\u00f3 que, si bien la pandemia trastoc\u00f3 las din\u00e1micas en todo el mundo y de manera diferenciada, en el caso de M\u00e9xico, y en concreto para la educaci\u00f3n, hubo un gran retraso. \u201cHay investigaciones que ya hablan de ello de manera m\u00e1s puntual, pero uno como profesor puede ver que los j\u00f3venes llegaron con menos preparaci\u00f3n en las distintas disciplinas\u201d.<\/p>\n<p>Un aspecto en el que no se recomienda la interacci\u00f3n a distancia es en la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, pues siempre ser\u00e1 mejor para el psicoterapeuta estar frente al paciente. La maestra Ana Mar\u00eda V\u00e1zquez Romero, coordinadora de la Unidad de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica dijo que es fundamental generar recursos en las personas a partir de la observaci\u00f3n del comportamiento y llevando a la persona a que tambi\u00e9n se observe a s\u00ed misma; aspecto que fue muy conflictivo a trav\u00e9s de la computadora o mediante llamada telef\u00f3nica.<\/p>\n\n<p><strong>El <em>home office<\/em> y el debilitamiento colectivo<\/strong><\/p>\n<p>El doctor <strong>Octavio Maza D\u00edaz Cort\u00e9s<\/strong> asegura que uno de los efectos m\u00e1s visibles est\u00e1 en el trabajo con la generalizaci\u00f3n de la tecnolog\u00eda y la apertura de la comunicaci\u00f3n a distancia. Afirma que el trabajo a distancia se normaliz\u00f3 al grado de que <span style=\"color: #3366ff\">\u201chay empresas en el sector de la tecnolog\u00eda, donde la gente ya no quiere regresar a la oficina; se quedaron en <em>home office<\/em> con todas las consecuencias que esto tiene, porque aparentemente es una ventaja trabajar en casa, pero implica un aislamiento y condiciones m\u00e1s intensas\u201d<\/span>.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que trabajar solo en casa te desconecta de los semejantes, lo cual puede llegar a tener un efecto, incluso en el debilitamiento de los colectivos. Explic\u00f3 que hay una tendencia hacia el individualismo, donde solamente preocupa lo propio, vemos lo que nos interesa en nuestros dispositivos, usamos los aud\u00edfonos para no escuchar nada m\u00e1s. Por otra parte, hay una relectura de c\u00f3digos pues el cubrebocas facilitaba el ocultamiento, era dif\u00edcil leer la expresi\u00f3n de las personas; muchos a\u00fan saludan de pu\u00f1ito y otros m\u00e1s no saben c\u00f3mo saludar.<\/p>\n<p>Otro aspecto es el uso del tiempo que la pandemia nos oblig\u00f3 a considerar, es decir, cu\u00e1nto tiempo se nos va en trabajar, si nos queda o no tiempo para ejercitarnos o para comer bien. \u201cNecesitamos hacer algo para salvar nuestro tiempo, pareciera que el sujeto ideal es el que est\u00e1 siempre ocupado, haciendo mil cosas, contestando mil mensajes&#8230; pero nos estamos agobiando\u201d, asegur\u00f3 Octavio Maza, adem\u00e1s de enfatizar que a partir de la investigaci\u00f3n realizada se debe rescatar el tiempo fuera del trabajo, es decir, el tiempo para nuestro propio cuidado, el cuidado de la familia, de la alimentaci\u00f3n y el ejercicio; pues sin eso nos estamos enfermando m\u00e1s. \u201cNos urge como sociedad hacer un replanteamiento del tiempo\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><em>\u201cA m\u00ed me parece que ese par\u00f3n, as\u00ed en seco de la pandemia, nos hizo ver esto [el uso del tiempo], quiz\u00e1 ahora lo terrible es que ya lo vimos y de todas maneras no podemos hacer gran cosa\u201d, <\/em><\/strong><em>Octavio Maza D\u00edaz Cort\u00e9s, profesor-investigador del Departamento de Sociolog\u00eda<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p><strong>Medio ambiente y salud: una reflexi\u00f3n obligada <\/strong><\/p>\n<p>Ese par\u00f3n en seco que nos impuso el confinamiento tambi\u00e9n tuvo un impacto en el medio ambiente, y nos debe llevar a un ejercicio mayor de reflexi\u00f3n. En opini\u00f3n del doctor<strong> V\u00edctor Hugo Salazar Ort\u00edz, profesor e investigador del Departamento de Filosof\u00eda<\/strong>, \u201cno tenemos que olvidar lo que sucedi\u00f3 porque la amenaza parece que no se desvaneci\u00f3, sino que sigue ah\u00ed patente y que las enfermedades pueden llegar a ser, incluso m\u00e1s graves en un futuro cercano\u201d. Tambi\u00e9n explic\u00f3 que, si esta pandemia se dio producto del crecimiento poblacional y la invasi\u00f3n de territorios, es puntual voltear a ver las problem\u00e1ticas locales y ayudar a mantener las \u00e1reas naturales protegidas; y si el origen fuera por zoonosis, debemos cuestionarnos por qu\u00e9 seguimos consumiendo productos de origen animal.\u00a0 Salazar Ort\u00edz tambi\u00e9n coment\u00f3 que, a cinco a\u00f1os de distancia, no hemos aprendido a mantener h\u00e1bitos saludables como el uso del cubrebocas cuando enfermamos.<\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff\">\u201cDurante el tiempo que dur\u00f3 la pandemia, vimos una recuperaci\u00f3n muy importante del medio ambiente porque est\u00e1bamos replegados, hubo una recuperaci\u00f3n interesante, hasta la temperatura media se estabiliz\u00f3 en esos a\u00f1os.\u00a0 La tecnolog\u00eda no nos va a salvar, o sea, necesitamos acciones sociales y pol\u00edticas\u201d<\/span>, asegur\u00f3 Salazar Ort\u00edz.<\/p>\n<p>La maestra <strong>Alejandra Hern\u00e1ndez Zamora, tutora longitudinal y de pr\u00e1cticas profesionales de la Licenciatura de Cultura F\u00edsica y Deportes<\/strong>, reconoci\u00f3 que con la pandemia deben permanecer h\u00e1bitos de higiene como el uso continuo del gel antibacterial, el uso del cubrebocas, la ventilaci\u00f3n de los espacios y evitar el pr\u00e9stamo de objetos personales. \u201cCreo que esto todav\u00eda se puede reforzar porque, como ha pasado el tiempo, se han ido perdiendo esos h\u00e1bitos. En nuestro \u00e1mbito, no debemos prestar los implementos deportivos personales para evitar cualquier contagio\u201d.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que, <span style=\"color: #3366ff\">al inicio del confinamiento, muchas personas optaron por el sedentarismo; sin embargo, al postergarse la situaci\u00f3n se fueron generando m\u00e9todos de entrenamiento a distancia o estrategias deportivas para implementarse en casa. \u201cSe abrieron m\u00e1s \u00e1reas para hacer actividad sin necesidad de salir de tu casa\u201d<\/span>, dijo Hern\u00e1ndez Zamora, quien asegur\u00f3 que tambi\u00e9n a partir de la pandemia se crearon aplicaciones que te mandan la rutina, un plan alimenticio y dan seguimiento; tambi\u00e9n comenz\u00f3 el <em>boom<\/em> de creadores de contenido que se enfocan a corregir t\u00e9cnicas y a brindar un entrenamiento personalizado, pero por medio de alguna plataforma.<\/p>\n\n<p><em><strong><span style=\"color: #3366ff\">A cinco a\u00f1os del inicio de la pandemia, la OMS sigue monitoreando la enfermedad a nivel mundial con los reportes que cada pa\u00eds le notifica (que cada vez son menos o llegan con retraso). En uno de sus \u00faltimos reportes, la informaci\u00f3n comprendida entre el 11 de noviembre y el 8 de diciembre de 2024, muestra que 81 pa\u00edses notificaron casos de Covid-19 y 31 pa\u00edses notificaron muertes por el virus.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n<p><strong>Referencias <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L\u00ednea del Tiempo COVID-19 en M\u00e9xico, (INAI) <a href=\"https:\/\/micrositios.inai.org.mx\/conferenciascovid-19tp\/?page_id=8432#:~:text=Indic%C3%B3%20que%20a%20lo%20largo,enero%20del%20a%C3%B1o%20en%20curso\">https:\/\/micrositios.inai.org.mx\/conferenciascovid-19tp\/?page_id=8432#:~:text=Indic%C3%B3%20que%20a%20lo%20largo,enero%20del%20a%C3%B1o%20en%20curso<\/a><u>. <\/u><\/li>\n<li>Pandemia de COVID-19, Wikipedia. <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Pandemia_de_COVID-19\">https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Pandemia_de_COVID-19<\/a><\/li>\n<li>COVID-19 epidemiological update \u2013 17 January 2025, Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/m\/item\/covid-19-epidemiological-update-edition-175\">https:\/\/www.who.int\/publications\/m\/item\/covid-19-epidemiological-update-edition-175<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cinco a\u00f1os de la declaratoria de emergencia acad\u00e9micos de la UAA visualizan cambios en el comportamiento de los estudiantes, &#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-61612","gaceta_uaa","type-gaceta_uaa","status-publish","hentry","tax_articulo_gaceta-gaceta-universitaria-no-164"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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