![\"\"](\"http:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/118Tabaquismo-300x200.jpg\" "\\"118Tabaquismo\\"")
<\/a><\/p>\nEste curso procedente de la UNAM fue aplicado en nuestro estado por la Psic\u00f3loga Martha Leticia Salazar en la Unidad de Atenci\u00f3n e Investigaci\u00f3n en Psicolog\u00eda de la UAA, esto tras la colaboraci\u00f3n acad\u00e9mica interinstitucional entre ambas instituciones. Aunque el taller fue dise\u00f1ado para estudiantes universitarios, la Aut\u00f3noma de Aguascalientes decidi\u00f3 ampliar sus beneficios al p\u00fablico en general.<\/p>\n
Explic\u00f3 que algunas de las din\u00e1micas para iniciar este proceso de reducci\u00f3n de tabaquismo pueden ser la identificaci\u00f3n de situaciones de riesgo, el registro consumo y t\u00e9cnicas de imaginaci\u00f3n asociadas a est\u00edmulos aversivos, es decir: relacionar los cigarrillos a situaciones negativas a modo de principios correctivos.<\/p>\n
Sobre las deca\u00eddas, la investigadora universitaria coment\u00f3 que algunas estrategias son evitar la presencia de cajetillas o ceniceros en los hogares, la sustituci\u00f3n de cigarros en reuniones sociales por alg\u00fan otro producto no da\u00f1ino, adem\u00e1s de la aplicaci\u00f3n de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que puedan realizarse en espacios laborales.<\/p>\n
Leticia Salazar coment\u00f3 que adem\u00e1s del aspecto biol\u00f3gico de la codependencia, es necesaria la identificaci\u00f3n de otros factores actitudinales, pues en algunas personas no se manifiestan s\u00edntomas de abstinencia: \u201cdebemos observar lo que hacemos y qu\u00e9 funci\u00f3n est\u00e1 teniendo ese cigarrillo en mi vida, si es para eliminar el estr\u00e9s, por h\u00e1bito al salir, entonces\u2026 el hecho de fumar no tiene beneficios, ni sirve de algo\u201d. De esta manera puso de relieve las oportunidades que ofrece el ser conscientes de la cantidad de cigarros fumados y su inversi\u00f3n econ\u00f3mica para lograr decidirse por un cambio.<\/p>\n
Agreg\u00f3 que este h\u00e1bito adictivo se aprende durante la adolescencia, siendo pocos los casos de iniciaci\u00f3n posteriores a 18 a\u00f1os de edad. Tambi\u00e9n aclar\u00f3 que para ciertas personas es relevante el suministro de sustitutos de nicotina como parches, aunque tambi\u00e9n se debe atender psicol\u00f3gicamente para ahondar en la significaci\u00f3n que el individuo hace del cigarrillo.<\/p>\n
La Unidad de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica de la UAA ofrece sus servicios a la sociedad en general, por lo que Leticia Salazar invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n de Aguascalientes y sus alrededores a solicitar una cita, a fin de mejorar su calidad de vida, tanto en el \u00e1mbito personal, profesional y familiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
BOLET\u00cdN DE PRENSA No. 118 –>> El Departamento de Psicolog\u00eda ofrece alternativas para reducir el tabaquismo. A trav\u00e9s de un taller que ofreci\u00f3 la Universidad Aut\u00f3noma de Aguascalientes a personas que deseaban dejar de fumar, o al menos minimizar su consumo de tabaco, se logr\u00f3 identificar est\u00edmulos y situaciones de […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19,29,17,10,30,33],"tags":[],"class_list":["post-4668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-administrativos","category-alumnos","category-centro-de-ciencias-sociales-y-humanidades","category-centros","category-docentes","category-egresados"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4668"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4708,"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4668\/revisions\/4708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uaa.mx\/rectoria\/dcrp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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