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Sinopsis: Canal de YouTube donde existen una serie de videos de ejercicio físico, yoga y estiramiento. En cada ejercio muestra 3 niveles (inicial, medio y avanzado) el usuario decide como realizar los ejercicios dependiendo de su nivel de condición física. Sitio web |
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Sinopsis: Canal de YouTube, en donde se muestran una serie de de videos dirigidos específicamente para aquellas personas que cuentan con alguna condición física que les impida realizar ejercicios, de igual manera se encuentran videos para realizar ejercicios con los niños de casa. Sitio web |
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Sinopsis: Este es un video de 60 minutos, realizado por una fisioterapeuta, de activación física para adultos mayores activos que quieren mejorar en fuerza y equilibrio. Consta de calentamiento, ejercicios y estiramientos. Sitio web |
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Sinopsis: Yoga para Adultos mayores y principiantes. Sitio web |
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Sinopsis: Aprende a entrenar tus glúteos, ejercicios para glúteos y el resto del cuerpo desde casa o en el gimnasio. Aprenderás de verdad para el objetivo que más te interesa. Transforma tu cuerpo aumentando tus curvas y tus músculos. Sitio web |